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㈠體質(zhì)概述
1.常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。
心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。
發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟（頭軟、項(xiàng)軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚、胎癇等。
�、嬲{(diào)養(yǎng)指導(dǎo)方案
1.調(diào)攝原則：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免接觸過敏原，藥遵醫(yī)囑。
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：特稟質(zhì)中多見的是過敏性體質(zhì)，包括哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等。避免接觸過敏原。
2.環(huán)境起居：春天早睡早起，夏天晚睡早起、適當(dāng)午睡，避免接觸各種致敏物質(zhì)。不宜養(yǎng)寵物。在季節(jié)更替或外出之時(shí)，及時(shí)增減衣物。
室內(nèi)要保持清潔，被褥、床單要經(jīng)常在晴好天氣洗曬。室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住。應(yīng)盡量避免養(yǎng)寵物。在季節(jié)更替或外出之時(shí)，及時(shí)增減衣物。
3.形體運(yùn)動(dòng)：積極參加各種體育鍛煉，可根據(jù)個(gè)人體力選擇太極拳（劍）、步行、慢跑等。逐步進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)身體對冷空氣的適應(yīng)性。不宜參加對抗性強(qiáng)的競技運(yùn)動(dòng)。
4.精神調(diào)攝：多關(guān)注具有積極意義的事物，培養(yǎng)樂觀情緒，避免情緒緊張。
5.飲食調(diào)理：避免食用各種致敏食物或來源、性味不明的食物。少食蕎麥、蠶豆、辣椒、蝦、蟹等食物。少吃油鹽。
6.藥物調(diào)養(yǎng)：在醫(yī)師指導(dǎo)下，可選用烏梅、五味子、銀柴胡等藥物。藥膳可用烏梅粥（烏梅15g，黃芪20g，當(dāng)歸12g）。
7.可按揉迎香、鼻通穴、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼等各1～2分鐘，每日早晚各一次�？砂姆斡�、風(fēng)門、曲池、合谷。
