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中醫(yī)體質辨識儀的一些表現(xiàn)特征
中醫(yī)體質辨識儀是人類生命活動的一種重要表現(xiàn)形式，是人體生命過程中，所形成的形態(tài)結構、生理功能和心理方面的一些特征。治病的時候要識別清個人的體質，中醫(yī)體質辨識為體質辨識和中醫(yī)體質相關疾病的預防、養(yǎng)生保健、健康管理提供的根據(jù)，體現(xiàn)了中醫(yī)治病的思想，有利于實施個體診療，有利于提高健康素質，對于預防慢性非傳染性疾病具有現(xiàn)代醫(yī)學不可替代的作用。
根據(jù)中醫(yī)體質分類與判定，中醫(yī)體質分為以下9類：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣郁質、 特稟質。不同的體質在形態(tài)特征、生理特征、心理特征、病理反應狀態(tài)、發(fā)病有不同的特點。
平和質
特征：陰陽氣血調和，體態(tài)良好、面部紅潤等特征。
形態(tài)特征;胖瘦合適，身材均勻。
常見表現(xiàn)：面部有潤澤，烏黑的頭發(fā)看起來有光澤，眼睛看起來特別有神，嘴唇的顏色也非常好看，嗅覺靈敏，不容易疲勞，精力很充足，睡眠質量好，總體看起來還是很不錯的。
心理特征;性格開朗，活潑，看起來非常舒服。
發(fā)病率：幾乎不生病。對環(huán)境適應能力很強。
平和質的經絡按摩應以通暢督脈為主。將按摩油均勻得滴到背部中央和兩側，自頸部到腰骶部自上而下用手掌掌面進行推擦，10到12次左右，再兩側側線的膀胱經循行，每隔1寸用拇指進行點、推、揉，3到5遍后，右手五指微微合起來，用指端從上而下對督脈、兩側豎脊肌進行叩擊。
建議平和質的老年人形成飯后運動的習慣，每天進行一小時左右的運動。
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