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一般老年人、大病后、孕產(chǎn)后、久病耗氣，或是患有一些慢性疾病者，又或肺脾腎等臟腑功能減退，會因氣的生化不足等，從而導(dǎo)致元氣不足，會出現(xiàn)體虛。但現(xiàn)在年輕人也出現(xiàn)體虛乏力，易感冒等氣虛癥狀。什么樣的人群易體虛呢？
睡眠不當(dāng)者
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出睡眠少傷身，身體過分疲勞，氣血得不到補養(yǎng)，以致氣虛；而睡太多也不意味著就是好事，久臥傷氣，過度的睡懶覺，缺乏運動，會削弱人的陽氣，令人精神萎靡，體弱無力。
節(jié)食減肥者
這是很多年輕女性氣虛的主要原因，為了苗條的身材長時間節(jié)食，進而令機體得到不足夠的營養(yǎng)，慢慢削弱臟腑功能，造成氣虛體質(zhì)。另外，大量吃寒涼、肥甘厚膩的食物，會影響脾胃的運化，也容易導(dǎo)致氣虛。
嚴重缺少運動者
嚴重缺少運動的人，身體的血液循環(huán)會漸的變得緩慢，造成人體氣機不暢，而氣虛的人容易疲勞無力，少氣懶言，非常不愿意運動，經(jīng)常輕微的活動一下，就容易大汗淋漓，喘氣不過來。
經(jīng)常服藥者
正常情緒下，隨著人體的慢慢衰老，臟腑功能的衰退，年紀大的人都比較容易氣虛，而經(jīng)常吃清熱解毒的中成藥，激素等等，會加重氣虛體質(zhì)，這點對年輕人也是一樣。
經(jīng)常勞累過度者
腦力勞動者與體力勞動者，過度疲勞而沒有得到及時的調(diào)整，都會慢慢形成氣虛體質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出腦力工作者，長期用腦過度，思慮傷脾，勞傷心思；體力勞動者，體力水消耗過大，休息不足，營養(yǎng)跟不上而造成氣虛。
容易生氣者
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出七情郁結(jié)，經(jīng)常悶悶不樂，郁郁寡歡，遇到突發(fā)狀況常常會不能及時的調(diào)整自己的情緒，做情緒的奴隸，這樣的人就很容易氣虛，另外，在吃飯時容易生氣的人，特別容易氣虛。
睡眠不當(dāng)者
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出睡眠少傷身，身體過分疲勞，氣血得不到補養(yǎng)，以致氣虛；而睡太多也不意味著就是好事，久臥傷氣，過度的睡懶覺，缺乏運動，會削弱人的陽氣，令人精神萎靡，體弱無力。
這是很多年輕女性氣虛的主要原因，為了苗條的身材長時間節(jié)食，進而令機體得到不足夠的營養(yǎng)，慢慢削弱臟腑功能，造成氣虛體質(zhì)。另外，大量吃寒涼、肥甘厚膩的食物，會影響脾胃的運化，也容易導(dǎo)致氣虛。
嚴重缺少運動者
嚴重缺少運動的人，身體的血液循環(huán)會漸的變得緩慢，造成人體氣機不暢，而氣虛的人容易疲勞無力，少氣懶言，非常不愿意運動，經(jīng)常輕微的活動一下，就容易大汗淋漓，喘氣不過來。
經(jīng)常服藥者
正常情緒下，隨著人體的慢慢衰老，臟腑功能的衰退，年紀大的人都比較容易氣虛，而經(jīng)常吃清熱解毒的中成藥，激素等等，會加重氣虛體質(zhì)，這點對年輕人也是一樣。
腦力勞動者與體力勞動者，過度疲勞而沒有得到及時的調(diào)整，都會慢慢形成氣虛體質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出腦力工作者，長期用腦過度，思慮傷脾，勞傷心思；體力勞動者，體力水消耗過大，休息不足，營養(yǎng)跟不上而造成氣虛。
容易生氣者
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出七情郁結(jié)，經(jīng)常悶悶不樂，郁郁寡歡，遇到突發(fā)狀況常常會不能及時的調(diào)整自己的情緒，做情緒的奴隸，這樣的人就很容易氣虛，另外，在吃飯時容易生氣的人，特別容易氣虛。
