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中醫(yī)體質(zhì)辨識儀中醫(yī)個性化干預指導方案
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀體質(zhì)健康水平由先天遺傳和后天生活方式共同決定，醫(yī)學研究表明，生活方式是影響健康的主要因素，運動和飲食是其重要組成部分，也是維持人體健康的重要因素。隨著我國社會、經(jīng)濟、教育的發(fā)展，現(xiàn)行大學生體質(zhì)健康測試項目已經(jīng)不能全面反映學生的體質(zhì)健康狀況同時也缺乏相應的干預措施。
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀是中醫(yī)辯證論治的內(nèi)容之一。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀體質(zhì)現(xiàn)象作為人類生命活動的重要表現(xiàn)形式，其與健康和疾病的關系密不可分。中醫(yī)體質(zhì)是基于先天稟賦和后天獲得所形成相對穩(wěn)定的特質(zhì)，綜合了形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)等方面，是人體生命過程中所形成的與自然、環(huán)境相適應的個性特征。
中醫(yī)體質(zhì)辨識對大學生體質(zhì)評價和評價后的干預方面具有獨特的優(yōu)勢，可以彌補現(xiàn)行大學生體質(zhì)健康測試的不足。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)按中醫(yī)體質(zhì)類型進行針對性運動養(yǎng)生綜合干預取得的效果較為理想，與國內(nèi)一些相關研究結(jié)果相符，中醫(yī)體質(zhì)辨識儀中醫(yī)體質(zhì)分類對偏頗體質(zhì)進行生活方式的綜合干預，可以有效地改善和促進大學生身體健康狀況。表1的結(jié)果表明，通過6個月的干預，痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)大學生的偏頗體質(zhì)改善最為明顯，而陰虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)、氣郁質(zhì)群體有一定的改善，差異具有統(tǒng)計學意義（PV0.05）。
針對9種體質(zhì)及相關兼夾體質(zhì)，中醫(yī)體質(zhì)辨識儀制定個性化的干預指導方案，辨體施治，指導其飲食、起居、體育鍛煉，進行日常生活方式糾正，以達到調(diào)理糾正偏頗體質(zhì)，使機體陰陽平和，氣血舒暢，心身健康的狀態(tài)。受試者根據(jù)個體的體質(zhì)類型接受個性化的綜合健康干預。
從表2的結(jié)果可見，干預后大學生身體健康狀態(tài)有一定改善，疲勞、消化、失眠和便秘不良健康狀態(tài)有明顯下降差異具有統(tǒng)計學意義（PV0.05），另外身體健康狀態(tài)總分也有較明顯改善。筆者認為，通過教師課內(nèi)外體化的指導和在線的生活方式干預和受試者自身的努力，健康教育信息的不間斷推送，潛移默化地影響了大學生原來不科學的生活、運動方式。同時，大學生營養(yǎng)健身知識、態(tài)度、行為也顯著提高。其原因是大學生在被干預和健康教育過程中獲得了較為豐富的健康和疾病的相關知識，并且通過有效的、長期的自我體質(zhì)健康管理，糾正了之前不良的生活行為習慣在飲食結(jié)構(gòu)、合理的起居習慣明顯向有利于健康的行為轉(zhuǎn)變？高鹽飲食、高脂飲食、不參加體育鍛煉、暴食暴飲等危害健康的行為明顯改善。
可見，規(guī)律的飲食、充足的睡眠、適度的體育鍛煉是預防疾病、中醫(yī)體質(zhì)辨識儀增進健康的前提條件，才能提高人體的免疫力，保證疲勞的恢復，從而改善大學生的偏頗體質(zhì)狀態(tài)，促使被調(diào)查的大學生達到陰平陽秘，體質(zhì)平和，身心健康狀態(tài)。
